Co zrobić, aby być zdrowszÄ… osobÄ…? Jak dbać o swoje zdrowie? Taki czÅ‚owiek, który zupeÅ‚nie nie dba o swoje zdrowie, niejako skazuje siebie na dużo krótsze życie, a na dodatek takie, które nie należy do przyjemnych. I chociaż naturalnie sÄ… osoby, które potrafiÄ… dożyć starczego wieku, a najzupeÅ‚niej nie dbajÄ… o siebie, to ogólnie zasada jest prosta – chcesz cieszyć siÄ™ ze wszech miar udanym, zdrowym i dÅ‚ugim żywotem? W takim razie bez najmniejszego cienia wÄ…tpliwoÅ›ci musisz zwrócić możliwie jak najwiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na swoje zdrowie. Akurat odnoÅ›nie tego trudno mieć wÄ…tpliwoÅ›ci… Jak w takim razie można sprawić, że z naszym [ Read More ]
Czy psycholog pomoże przy wypaleniu zawodowym Nadmierna presja ze strony pracodawców, napięte terminy i ciągły stres powodują, że u wielu osób pojawia się duża niechęć związana z chodzeniem do chodzenia do pracy. Ale nie jedynie to, gdyż w wielu przypadkach towarzyszą temu objawy od rezygnacji i apatii po wybuchy gniewu i irytację. To wszystko będzie bardzo charakterystyczne dla wypalenia zawodowego, jakie stanowić może duży kłopot dla kogoś. Taki stan mocno się przekłada na zawodowe życie, lecz również i rodzinne, gdyż na nieprzewidywalnym zachowaniu cierpi rodzina i najbliżsi. Z tego też powodu widząc taki stan warto podjąć jakieś leczenie, szczególnie że [ Read More ]